خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : راهکارهایی برای جلوگیری از استرس در زمان کنکور

بایگانی/آرشیو برچسب ها : راهکارهایی برای جلوگیری از استرس در زمان کنکور

کاهش استرس در زمان کنکور

برای همیشه با استرس خداحافظی کن

کاهش استرس در زمان کنکور : استرس و راه های کاهش آن فرض کنید اسبی دارید، زیبا، قدرتمند، سریع و با بسیاری ویژگی های مثبت اما در کنار اینها، سرکش است و شما نمیتوانید رامش کنید. چه میکنید؟ آیا سعی میکنید راهی برای کنترل کردنش پیدا کنید یا اینکه آن …

بیشتر بخوانید »

راه های تقویت حافظه برای درس خواندن

شیوه صحیح درس خواندن

راه های تقویت حافظه برای درس خواندن: شیوه صحیح یادگیری دروس هنگامی که از یادگیری و خواندن درس ها صحبت میشود نا خوداگاه مفهوم ذهن و حافظه مطرح میشود و همه ما می خواهیم بدانیم چطور اطلاعات را در حافظه نگه داریم و آنها را فراموش نکنیم؟  همه ما مفهوم …

بیشتر بخوانید »

راهکارهایی برای جلوگیری از استرس در زمان کنکور

راهکارهایی برای جلوگیری از استرس در زمان کنکور : ۷ راهکار برای جلوگیری از استرس درست غذا بخورید، به اندازه کافی بخوابید، آب زیاد بنوشید و فعالیت بدنی منظم داشته باشید. با انجام فعالیت‌های مثل یوگا  قدم‌زدن رفتن به باشگاه یا ورزش کردن از داشتن ذهن و بدن سالم اطمینان …

بیشتر بخوانید »